Wellness Balancing
rest - feel - reboot - feel fresh
Die Pilates Wohlfühlreise. Der Urlaub im Alltag. Dein Meeting mit dir.
Wellness Balancing - Eine Symphonie aus...
Aroma-Flow & Cranio-Balance
- Bergamotte - Neroli - Lavendel - Vanille - Weißtanne - Atlas Zeder... -
- Energiezentren/Chakren, Meridiane/Energiepunkte, Reflexzonen -
- Cranio-Sacrales System (Kopf, Wirbelsäule, Kreuzbein) -
- sanft berührend - fließend - rhythmisch - pulsierend - haltend -
Klang-Magie
- Klangschalen - Koshi - Klangkugel - Gong - Sansula -
Edelstein-Weisheit
- Rosenquarz - Bergkristall - Sodalith - Aventurin - Amethyst -
Wellness Balancing zur
- Regulation des Spannungszustandes -
- Steigerung des Wohlbefindens -
- Steigerung des Selbstbewusstseins -
- Die Eigenregulierung des Körpers aktivieren bzw. stärken -
- Die Selbstheilungskräfte unterstützen -
- Die Auswirkungen von schwächenden oder blockierenden Außen- und Fremdeinflüssen minimieren -
- Energetische Blockaden lösen und den damit verbundenen Stress abbauen -
- Die Entspannungsfähigkeit verbessern -
- Den Energiezustand und Energiefluss verbessern bzw. stärken -
- Mentales und emotionales Wohlbefinden verbessern -
- Verbindung zu den eigenen Potentialen und Talenten stärken -
- Körperliches und soziales Ausgeglichenheit verbessern -
- Gesundheitsförderung und Gesundheitserhaltung -
Kopf frei, Glow an
Pilates Sunrise Balance
mindful instead of mind full / Fokus: Schultergürtel, Nacken, Kopf, Gesicht
Für frische Vitalität mit mehr Durchblick
Abstand gewinnen. Den Kopf durchlüften. Loslassen und Leichtigkeit ermöglichen. Raum geben für den Fokus auf das Wesentliche und Positive, für Weite, Offenheit und Klarheit.
...und für mehr Strahlkraft
Gelassenheit, Kreativität, Lösungsorientiertheit, Lebensfreude fördern und zum Ausdruck bringen. Weichheit & Frische, die innere, einzigartige, natürliche Strahlkraft, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein fördern und ausstrahlen.
Flugmodus an. Alles wieder easy. Anti-Aging auf ganzheitlicher, natürlicher
und nachhaltiger Ebene. Anti-Stress, der sich sehen lassen kann
In meiner Mitte
Pilates Kraftzentren Balance
relax, restore & renew / Fokus: Rücken, Kopf
Für mehr Harmonie und Energie im Fluß
Eine freiere Bewegung und Verteilung der Lebensenergie.
Für ein Gefühl der Ausgeglichenheit, Vitalität
und inneren Harmonie.
Einfach mehr Balance für die Bewusstseinsebenen.
Und das Wohlbefinden auf ganzer Ebene fördern.
...find your flow and thrive!
Erdung & Resilienz
Pilates untere Mitte & Bein Balance -
to-be-moments instead of to-do-lists / Fokus: unterer Rücken, Beine
Für mehr Leichtigkeit und Stabilität auf Schritt und Tritt:
Wieder auf die Füße kommen. Step by Step dem eigenen Weg entlang.
Vertrauensvoll, aufrecht, aufrichtig, stabil. Beweglich, ausdauernd. Entspannt und kraftvoll zugleich.
Entschleunigen. Durchatmen. Erden & zentrieren. Auftanken. Lebendigkeit bewusst spüren.
Back to the roots - step by step
Glückliches Händchen
Pilates obere Mitte & Arm Balance
Fokus: oberer Rücken, Arme
Für mehr Kraft und Geschicklichkeit im Handumdrehen:
Energie aufnehmen... Energie abgeben... Verbindungen stärken... Harmonie fördern... und den Fähigkeiten und der innewohnenden Kreativität wieder mehr Ausdruck im Handeln verleihen: Schaffend und erfolgreich. Wertschätzend, fürsorglich und pflegend. Umarmend und offen.
"Take my hand, we'll make it I swear" - J. Bon Jovi